SuperFIT

Een gezonde leefstijl begint vroeg. Gewoontes die kinderen op jonge leeftijd aanleren, blijven vaak een leven lang bestaan. Door al vanaf peuterleeftijd aandacht te besteden aan voeding en beweging, verkleinen we de kans op welvaartsziekten zoals overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten. Ook op korte termijn zijn de voordelen groot: kinderen voelen zich fitter, ontwikkelen zich beter, hebben meer zelfvertrouwen en kunnen zich beter concentreren.

Wat houdt SuperFIT in?

SuperFIT is een brede aanpak die zich richt op het bevorderen van een gezonde leefstijl bij kinderen van 2 tot 4 jaar. De kern? Meer bewegen, minder stilzitten, meer groente en fruit eten en water drinken. SuperFIT werkt op drie niveaus: kinderopvang, thuis en in de wijk. Daarbij kijken we niet alleen naar het kind, maar ook naar de omgeving: van speelmaterialen en voedingsaanbod tot de voorbeeldrol van pedagogisch medewerkers en het beleid van organisaties.

SuperFIT is geen standaard interventie, maar maatwerk. De aanpak wordt afgestemd op de situatie van elke locatie en sluit aan bij bestaande dagprogramma’s. Zo wordt gezond gedrag een vanzelfsprekend onderdeel van de dagelijkse routine.

Doel en impact op preventie en vitaliteit

Het doel van SuperFIT is helder: kinderen een gezonde basis meegeven die hun kansen vergroot, nu en later. Door gezonde voeding en voldoende beweging structureel in te bedden, verbeteren we eet- en beweeggedrag, verminderen we gezondheidsrisico’s en stimuleren we sociale ontwikkeling. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat SuperFIT leidt tot positieve effecten op BMI, beweeggedrag en eetpatronen. Inmiddels is SuperFIT geïmplementeerd op circa 80 locaties en 150 groepen, en blijft de aanpak zich verder ontwikkelen en borgen.

SuperFIT draagt bij aan preventie en vitaliteit door gezondheidsproblemen op latere leeftijd te voorkomen en kinderen nu al sterker en zelfverzekerder te maken. Zo bouwen we samen aan een gezonde generatie.

Lees voor meer informatie verder op de website: SuperFIT

Voor vragen over dit specifieke initiatief kun je terecht bij  Sanne Gerards